Как следить за своим здоровьем с шагомером на смартфоне Huawei

0

Совершаете длительные пешие прогулки или много ходите по долгу службы, но не знаете достаточно ли этой физической нагрузки для организма? В суете ежедневных дел сложно засекать расстояние или время хождения. Можно купить фитнес-трекер, браслет поможет контролировать все физические параметры, но и стоить будет не дешево. Владельцам смартфонов Huawei повезло, встроенный шагомер поможет поддерживать физическую активность и подскажет, нужна ли дополнительная тренировка вечером.

Обладатели смартфона Huawei с встроенным акселерометром могут включить шагомер двумя способами.

Активация шагомера через меню «Настройки»

  • Входим в основное меню «Настройки» на телефоне, и выбираем пункт «Безопасность и конфиденциальность».
  • Открываем неожиданный и не совсем логичный раздел «Блокировка экрана и пароли».

  • На следующем экране ставим галочку в пункте «Шагомер на экране блокировки».

С этого момента на заблокированном экране гаджета будет отражаться пройденное количество шагов.

Включение через приложение «Huawei Здоровье»

Запускаем заранее установленное приложение «Huawei Здоровье». Количество пройденных шагов будет отражаться на первом экране. Кликнув по этой цифре можно получить более подробную информацию о количестве шагов по дням, за месяц, неделю и год. Интересный параметр – соотношение бега, ходьбы и подъема, поможет детально разобрать физическую активность за день.

Приложение «Здоровье» позволяет не только контролировать количество шагов, но и провести полноценную тренировку. Смартфон поможет проложить оптимальный маршрут, сохранить его в историю и проанализировать в будущем.

Для активации тренировки необходимо:

  • Нажать вкладку «Упражнение».

  • Выбрать «Добавить» и указать формат тренировки.
  • Сохранить красной галочкой в правом верхнем углу экрана.
  • Дать себе старт, нажав «Начать тренировку».

На представленной далее карте местности будет указано начальное положение. При желании можно выбрать финишную точку или просто начать идти в любом направлении нажав на красный треугольник. Кроме классической ходьбы можно воспользоваться вариантами:

  • Езда на велосипеде.
  • Бег по улице или беговой дорожке.
  • Бассейн.

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.